گزارش برنامه آموزشي يخ وبرف

روز جمعه مورخ 14/12/1394

مقدمه:

آموزش در كوهنوردي از اهميت ويژه اي برخورداراست، چرا كه كوهنورد را در ورزشي كه انتخاب كرده ، با توجه به خطراتي كه به لحاظ تكنيكي ، شرايط جوي، سرما و گرما ، تغذيه، موقعيت مكاني و ... دچارمي شود تحت اين آموزشهاي كليدي و تمرين كردن مداوم آن ، كمك نمايد تا برنامه اي پاك و سلامت انجام دهد.

لذا گروه كوهنوردي شاهين بر اساس همين نگاه در تقويم سه ماهه ي خود آموزشهاي كاربردي درآيتم هاي مختلف كوهنوردي را درنظر مي گيرد. كه تمامي اعضايي كه با اين آموزشها آشنايي نداشته اند آشناشوند. حال در تقويم زمستانه 94 با در نظر گرفتن همه تمهيدات  ،آموزش يخ و برف رادر 14/12/1394 گنجانده بود.

گزارش برنامه:

سرپرست:قاسم نادري

مدرس و مربي آموزش: علي طاهري

مربيان: غلامحسين كريمي،مصطفي عباسي،ميثم عليمحمدي،سميرا عباسي

كمك مربيان: خسرو حمصي،رويا قديمي

عكاس برنامه: مسعود توكلي

مسئول امدادونجات : مصطفي عباسي

نام منطقه فعاليت:منطقه پاكل

ابزار و وسايل فني گروهي: بيل برف،تسمه نوار،طناب ،طنابچه،كلنگ،كلاه ايمني،هشت فرود،كارابين،اسلينگ،هارنس ،كرامپون

شروع گزارش:

درجلسه روز سه شنبه11/12/1394 با اعلام قطعي برنامه و چگونگي اجراي آن و نيز اعلام برنامه از طريق وبلاگ ، كانالهاي مرتبط با گروه ونيز اعلام اينكه تمامي اعضا در صورت نداشتن عذري، ملزم به شركت در اين كلاس هستند تا روز قبل از اجراي برنامه ثبت نام به عمل آمد .

با توجه به تعداد شركت كنددگان دو دستگاه ميني بوس در نظر گرفته شد.

در ضمن اعلام گرديد شركت كنندگان با تجهيزات كامل انفرادي در برنامه حضور پيدا كنند كه اسامي شركت كنندگان به شرح زير مي باشد:

خانمها: اميري، رنجبر، رضايي، شيرازي، صيدي، خيري، غياث آبادي، طاهري، رمضاني، سجادي و دينا خواجه رسولي

آقايان: حميد خواجه رسولي،آريا خواجه رسولي،ميلاد خراساني، محمد عبدي،مجيد لطيفي، محمد صيدي،ارسلان حسين خاني،حامد فخرالشعراء ،مددي و آرش اسدي

 

روز جمعه 14/12/1394 با تجمع دوستان شركت كننده ساعت 7:15 صبح از ميدان شريعتي به طرف منطقه حركت كرديم.با عبور از شازند و آستانه ازطريق جاده نهرميان كه پيست اسكي هم در اين مسير قرار دارد به پيست اسكي پاكل رسيده وبعد ازسالن و قرارگاه پيست پياده شده واز سمت راست از طريق گردنه اي خودرا به جبهه شمالي گرده رسانده كه برف مناسب جهت آموزش يك روزه را داشت.

 

با مشورت مدرس و مربي برنامه  به جهت اينكه راندمان كاررا بالابرده و نيز بتوانيم در يك روز بهره خوبي از برنامه عايد گردد،تقسيم وظايفي انجام گرديد.كه از آن جمله آقاي مصطفي عباسي مسئول ساخت اتاق برفي ،آقاي ميثم علي محمدي مسئول زدن كارگاه Y (واي)وآقاي خسرو حمصي مسئول زدن كارگاه قارچ برفي (گلابي)،آقاي كريمي مسئول زدن كارگاه دفن تك كلنگ ،خانم سميرا عباسي مسئول زدن كارگاه دفن كلنگ T(تي) ،خانم قديمي مسئول زدن كارگاه دفن تك كلنگ .

 

كه در اين رابطه آقاي مصطفي عباسي با همكاري چند تن از اعضاي تيم، ساخت غار برفي را انجام مي دادند.

در فاصله بين زدن كارگاهها و ساخت اتاق برفي ،عبور از برف بدون كلنگ و با كلنگ ، بدون كرامپون و با كرامپون ، حركت زيكزاكي و تراورس توسط آقاي طاهري آموزش داده شد و كارآموزان نيز تمرينات خودرا در اين زمينه انجام مي دادند.

با آماده شدن كارگاهها ، مسئول هركارگاهي طريقه زدن كارگاه را توضيح و معايب ومغفولات توسط آقاي طاهري برطرف مي گرديد.

 

 

با دادن استراحتي كوتاه ، فرود از كارگاهها با تكنيكهايي چون هشت فرود،S (اس) ،خونبويي، اسكاتلندي، ژنوي، فرود با گره حمايت ، فرود دلفر آموزش داده و تمرين شد.در ضمن مواردي از تكنيكهاي منسوخ فرود گوشزد شد.

با آماده شدن اتاق برفي جهت آموزش آن جلوي درب اتاق برفي جمع شدند و با توضيحات آقاي مصطفي عباسي و توضيحات تكنيكي آقاي طاهري و بازديد اعضا از غار برفي كه بسيار زيبا و با دقت ساخته شده بود، انجام گرفت.

ساعت 14 جهت صرف ناهار در محل اسكان جمع شديم و پس از صرف ناهار ساعت 15 انواع سرخوردن در برف و تكنيكهاي آن آموزش داده شد و كارآموزان به تمرين پرداختند.

درپايان با زدن كارگاه " آبالاكف" توسط آقاي طاهري و آموزش آن واينكه درشيبهاي بالاتر از 60 درجه بايد از اين نوع كارگاهها استفاده كرد برنامه در ساعت 17:15 به پايان رسيد.

با رسيدن وسايل نقليه از طريق مسيري كه صبح آمده بوديم برگشتيم و با سوارشدن بر وسايل نقليه ساعت 18:15 در ميدان شريعتي ختم كامل برنامه اعلام گرديد.

هزينه برنامه با احتساب بخشي از هزينه هاي مربي مبلغ 150000 ريال اعلام گرديد.

درپايان از تمامي اعضاي شركت كننده كه با انگيزه اي بالا ودرخورستايش مطالب آموزشي را ياد گرفته وتمرين كردند و نيز با شركت خود ، علاقه ي خودرابه اين ورزش نشان دادند تشكرو قدرداني ميشودو جاي دوستاني كه به هردليلي نتوانستند دربرنامه شركت كنند نيز خالي بود.

تهيه وتنظيم گزارش : افسانه رضايي